Tips de La Buena salud
Mejorar tu salud y estar saludable es una meta que puede que muchas veces te hayas propuesto alcanzar y mantener a lo largo del tiempo, sin embargo, es frecuente encontrarse con la falta de conocimiento, herramientas, motivación, guía, disciplina, entre otros factores importantes que te impidan cumplir con este propósito.
De acuerdo con los datos publicados recientemente por el Instituto Nacional de Estadística (INE), las enfermedades del sistema circulatorio se mantuvieron en 2013 como primera causa de muerte (tasa de 252,1 fallecidos por cada 100.000 habitantes), seguida por los tumores (238,3) y las enfermedades del sistema respiratorio (91,4). Las patologías del sistema nervioso, incluyendo el Alzheimer, constituyeron la cuarta causa de muerte (46,1).
La piel tiene un papel importante en la protección y el control de la temperatura corporal: nos defiende del sol, las infecciones y otros daños físicos. Por ello, si tienes la piel seca, no podrá llevar a cabo estas funciones de forma correcta.
El Alcohol, fármacos o ciertas enfermedades, entre otros factores, pueden dañar el hígado y comprometer su funcionamiento causando insuficiencia hepática.
Conoce sus síntomas y tratamiento, y qué hacer para prevenirla:
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente.Su cuerpo necesita 13 vitaminas, estas son: Vitamina A Vitaminas B(tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y folato o ácido fólico) Vitamina C Vitamina D Vitaminas E Vitamina K Por lo general, las vitaminas provienen de los alimentos que …
¿Por la noche la tos no lo deja dormir? ¿Dolor en el pecho y sensación de cansancio? Usted podría tener bronquitis aguda. Los antibióticos no lo ayudarán a sentirse mejor si tiene bronquitis aguda (resfriado de pecho).Si usted goza de buena salud, no tiene problemas cardiacos ni pulmonares ni el sistema inmunitario debilitado, esta información …
